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产后康复师教你如何应对产后小便不畅。

产后小便不畅

由于产后妈妈的膀胱肌张力降低、对膀胱内压的敏感性降低、外阴切口疼痛、不习惯卧床排尿等原因,加上有的产后妈妈做了侧切和区域阻滞麻醉等,产后24小时内最容易发生小便不畅。


应对方法:

新妈妈可通过以下方式有效预防产后尿潴留的发生:

(1)产程中适当喝水、及时排尿;(2)无论是否有尿意,新妈妈应在产后4个小时内主动排尿;

(3)切勿因害怕疼痛而不主动排尿或故意憋尿,可在家人的帮助下坐起或者下床排尿;

(4)排不出尿时,可听流水的声音,刺激排尿条件反射,或者用温开永冲洗外阴,刺激尿道口周围,促进排尿:

(5)产后多喝汤水, 促进膀胱充盈,引起尿意;


(6)家人可以给新妈妈按摩或者热敷下腹部来刺激膀胱肌收缩,引发尿意;


(7)排尿时不必着急紧张,尽可能每次都排净尿液。


如果产后妈妈感觉憋尿但排不出来,或者产后6个小时以后还没有排尿,应及时告诉医生,采取措施以防止膀胱过度充盈。



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